Plusieurs raisons ont pu vous conduire à venir visiter ce site : ce peut être un médecin, un proche, un ami, ou peut-être bien le hasard de vos recherches qui vous a conduit ici pour trouver un psychologue qui saura vous accompagner.

Quelqu’en soit la raison, j’ai tenté de répondre au mieux à toutes les questions essentielles que l’on peut se poser avant de faire la démarche de rencontrer un psychologue. Cette démarche peut prendre plus ou moins de temps en fonction des craintes et des représentations que l’on a du psychologue. Un certain temps s’écoule entre l’IDEE d’aller à la rencontre d’un psychologue, s’INFORMER sur sa pratique, COMPARER les différentes pratiques pour savoir ce qui vous conviendrait le mieux, RECHERCHER activement le thérapeute à qui vous voulez vous confier, et enfin… oser prendre CONTACT pour poser un rendez-vous. Alors, où que vous en soyez dans cette réflexion, j’espère pouvoir vous donner quelques renseignements à travers les différents onglets qui sauront vous faire cheminer dans cette démarche.

Diplômée depuis 2011, j'ai commencé à exercer en tant que psychologue au sein d'un régiment. Mon rôle et ma mission étaient principalement d’informer, de préparer et d’accompagner les militaires et leur famille avant, pendant et après une mission. Dans ce cadre, je me suis spécialisée dans la prise en charge des traumatismes psychiques ainsi que dans la prise en charge des troubles qui peuvent apparaître lors d'un stress chronique. En 2012, je me suis également installée en libéral.

Ma pratique, mon orientation clinique :

Une psychothérapie intégrative…

Les apports de la psychothérapie intégrative proviennent de divers  courants théoriques. Cette thérapie s’appuie sur des concepts et des techniques provenant de différentes méthodes qui sont organisées dans un ensemble qui se veut logique.

Définie comme un courant développé depuis les années 70 aux États-Unis, elle est une pratique de la psychothérapie qui affirme la valeur inhérente de chaque individu. Elle se dirigea vers une vision holistique, globale, de l’être humain, des aspects cognitifs, des émotions, des comportements et des relations.

L’objectif est d’aider le patient à assimiler et harmoniser son « moi », assouplir ses mécanismes de défense, abandonner son scénario de vie, et réinvestir le monde dans un plein contact pour lui permettre d’avoir le courage et la capacité de faire face aux moments difficiles de la vie.

Le but est de faire tenir ensemble les approches de la psychothérapie dans leurs aspects affectif, cognitif, comportemental, physiologique et systémique.  Diverses notions vont notamment être employées dans la perspective du développement humain dans laquelle chaque phase de la vie présente des tâches existentielles cruciales, des sensibilités à tel besoin spécifique, des crises et l’occasion de nouveaux apprentissages.

Une fois le patient immergé dans la thérapie, la découverte du « sens donné à sa vie » et sa manière de vivre vont dévoiler une remémoration de traumatismes anciens, les besoins précoces non satisfaits, et donc la manière dont il s’est construit à travers ces expériences. Le rôle du thérapeute est de revisiter ces moments avec le patient, avec  son « moi adulte »,  afin de ré expérimenter le processus de réactions ou de décisions tout en re-conceptualisant l’expérience. Ainsi, dans la mesure où le moi adulte est observé et où le thérapeute assure le soutien, créant de nouvelles ressources et options qui n’étaient pas disponibles à l’époque, cela rendra possible une vison différente des choses, une élaboration de ce passé et donc une nouvelle dynamique.